1. 确认原因：孩子为什么会不听话、自暴自弃？是因为生活上的压力？还是因为其它原因？

2. 建立良好的交流机制：尽可能与孩子建立起亲密的关系，让孩子能够顺畅地表达自己的感受和想法。

3. 给孩子足够的关注和关爱：孩子需要感受到家长的关心和爱，让他们感觉到自己是被需要和重要的。

4. 给孩子树立正确的价值观：让孩子了解他们应该追求的事情是什么，例如友谊、义务、礼貌等。

5. 建立清晰的奖惩制度：孩子应该了解他们的行为会有正面或负面的反馈，这有助于他们思考后果，避免不良的行为。

6. 寻求专业的帮助：如果孩子的问题很严重，需要寻求专业机构的帮助，如心理咨询或治疗等。