以下是一些可能有用的建议：

1. 告诉孩子为什么要讲卫生。用简单的语言讲解身体和食物之间的联系，以及不良卫生习惯可能导致的健康问题。

2. 演示正确的卫生习惯。让孩子看你如何洗手、使用餐巾纸和勺子，以及如何将餐具放回原位。

3. 打造一个卫生的用餐环境。确保餐桌、餐具、餐椅和地板都干净整洁。

4. 给孩子一些特殊任务。例如，请孩子给每个人倒一杯水，或者负责将餐桌上的垃圾倒到垃圾箱里。这些任务可以让孩子感到重要，同时养成他们喜欢卫生的好习惯。

5. 制定一个奖励计划。如果孩子表现良好，比如说用餐时注意卫生，就给他们一些小奖励，比如一块小糖果或一张贴纸。

最后, 记住要耐心和坚持，这些好习惯需要时间和努力才能养成。