如果你感到迷茫，可以考虑以下建议：

1.找到你的目标：尝试思考自己想要实现的目标是什么，然后制定一个计划来达成这个目标。

2.寻找灵感：寻找能够激励你的灵感和动力，可以通过阅读书籍、观看电影、参加活动等方式激励自己。

3.跟别人交流：和旁边的人谈谈你的问题和疑虑，听取他们的建议和看法，或许能给你一些启示。

4.尝试新的事物：探索新的领域和机会，了解自己的兴趣和优势，可能会找到你热爱的事物。

5.学习冥想和放松技巧：通过冥想、阳光沐浴、运动等方式缓解焦虑、压力和不安。

最关键的是，要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，找到人生的方向。