怎样训练婴儿睡整夜觉 如何训练婴儿睡整夜觉

母婴育儿2024-05-08 00:32:51佚名

怎样训练婴儿睡整夜觉 如何训练婴儿睡整夜觉

1、如果宝宝断了母乳了,晚上睡觉前可以给宝宝冲一大杯奶粉,让宝宝喝了,再稍微活动一会儿就可以睡个安稳觉了。如果宝宝不喜欢喝奶粉,可以熬比较稠一些的大米、小米粥给宝宝喝,这样宝宝吃饱了,晚上也能睡好。

2、规律的日间作息是夜间持续睡眠的前提。对于宝宝,白天保证休息时间,夜间才不会因为过度疲惫而容易惊醒;白天没有被过度刺激,夜间才能睡得安稳。

3、白天要做到给足陪伴,多消耗精力,保证日间小睡。白天宝宝清醒的时候,要给足陪伴。老人说不要老是抱小孩会被惯坏,其实是不对的。只有给足了拥抱,睡觉时宝宝才能有满满的安全感,才不会在不恰当的时间要抱抱。

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