1、已经吃了没什么关系，偶尔吃一次影响不大的，不要经常吃。孕妇不建议吃辣条，虽然不是什么肉类的食物，但是在制作过程中会添加过多的油和盐糖，也会导致能量的摄入过高。其次，卫生条件也令人担忧，微生物可能超标。

2、可以喝点绿豆汤，绿豆富含优质蛋白质、碳水化合物、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养素。有消暑，清热解毒的作用。