1、要注意不要吃过度辛辣刺激性的火锅，主要是以吃温和的火锅为主，不要吃含有大量辣椒的火锅。

2、吃火锅的时候可以适当的吃肉，但是不要吃的太多，因为肉类不容易消化，容易引起便秘和肠胀气。

3、孕妇吃火锅的时候要注意通风，因为吃火锅时会产生大量的热气，容易造成局部空气不流通，造成胸闷憋气的感觉，这样会引起不适感。