1.沟通。试着与孩子进行谈话，了解他们为什么不愿意起床上学。可能是因为他们感到疲倦，也可能是因为他们不喜欢学校，或者是因为他们不喜欢某些科目。通过沟通获取更多信息，可以帮助你了解孩子的想法，并找到解决办法。

2.建立起床和睡眠规律。帮助孩子建立良好的睡眠和起床时间，最好在晚上确定好第二天的行程，同时保证孩子有充足的睡眠时间。这样做有助于改善孩子的晨起问题。

3.提供更多的支持。如果孩子在睡眠质量或学业方面遇到问题，考虑提供更多的支持。可以帮助孩子调整睡眠环境，或参加学校课外辅导。

4.制定具体的惩罚措施。如果孩子不起床上学的行为严重影响了学习，可以考虑制定具体的惩罚措施。例如，限制孩子玩电子游戏或禁止孩子外出活动等。

5.寻求帮助。如果无论如何都改善不了孩子的晨起问题，那么可以寻求专业人员的帮助，例如心理咨询师或医生看看孩子是否存在其他问题。