1. 给予足够的尊重和信任。孩子需要感到自己被家长尊重和信任，才会愿意和家长沟通。

2. 细心倾听孩子的需求和感受。家长应该认真倾听孩子的话语和感受，让他们感到被重视和理解。

3. 创造亲密的家庭氛围。家长应该创造一个温馨和睦的家庭氛围，让孩子感受到安全和温暖。

4. 鼓励孩子表达自己的想法和意见。家长应该鼓励孩子表达自己的想法和意见，积极引导孩子学会表达和交流。

5. 多与孩子进行互动和交流。家长应该尽量多地与孩子进行互动和交流，建立亲密的互动关系。