如果女孩子内向不爱说话，可以尝试以下几个方法：

1. 创造安全的环境。确保女孩子感到放松和舒适，不会感觉受到任何压力或刺激。这可以帮助她逐渐打破沉默，愿意沟通。

2. 鼓励女孩子表达自己的想法和感受。可以通过提问，让她更加深入思考和表达，同时也彰显出你的关心。

3. 给女孩子更多机会参加活动或社交场合，这可以让她与更多的人接触和交流，增加社交经验。

4. 设计一些有趣的活动，提高女孩子的兴趣和自信。这可以使她更愿意与他人交流和分享。

5. 保持耐心。有些人需要时间来适应新环境或人际关系，因此帮助她们放慢节奏并给足够的时间是很重要的。