首先要让孩子明白抽烟的危害性，可以向孩子展示相关的烟草健康警示图，并让他们了解抽烟导致的可能的健康问题和疾病。同时，家长应该与孩子进行开诚布公的谈话，询问他们为何开始吸烟，是否有其他压力和问题。还可以通过身体和心理健康的培训和活动来引导孩子健康地处理负面情绪和应对压力。最重要的是要做出榜样，家长也应该戒烟或不要在孩子面前吸烟。