孩子生气扔东西可能是因为他们不知道如何表达自己的情绪，或者他们想引起父母或监护人的注意。为了帮助孩子控制自己的情绪并防止这种行为的发生，您可以尝试以下方法：

1. 帮助孩子找到合适的表达方式，例如与父母或朋友交流、绘画或写作。

2. 在孩子发脾气时，保持冷静并尝试理解孩子的情绪。告诉他们你在倾听他们的感受，并尝试安抚他们。

3. 制定家规并与孩子讨论要求他们遵守这些规则。这可以帮助孩子了解自己的行为和后果。

4. 鼓励孩子在进行某项活动或游戏前先冷静下来。这可以避免孩子在生气时做出不理智的举动。

5. 最后，给孩子提供一个安全的环境。确保孩子的周围没有危险的物品，以避免他们因掷东西而受伤。