1. 给予孩子足够的关注和陪伴，让孩子感到被爱和重视。

2. 教育孩子控制情绪，例如通过深呼吸、放松等方式。

3. 和孩子沟通，询问他/她的情绪和问题，了解孩子内心的想法和感受。

4. 为孩子制定规矩和限制，同时奖励孩子好的表现和行为。

5. 培养孩子的爱心和同理心，让他/她学会关心别人的情感和需要。

6. 带孩子参加体育活动和社交活动，帮助孩子释放能量和建立社会技能。

7. 在家人和学校之间建立有效的合作和沟通渠道，共同解决孩子在学习和社交中可能遇到的挑战。