1. 设置合理的上网时间限制。家长可根据孩子的年龄和学业负荷合理设置上网时间，并在规定时间内严格监管。

2. 限制游戏时间和内容。游戏容易让孩子们沉迷，家长需制定明确的规定，限制游戏时间和内容，如设定游戏时长、限制玩具枪游戏等。

3. 鼓励孩子参加其他有益的活动，如读书、户外运动、手工制作、绘画等，让孩子用时间去做更有价值的事情。

4. 与孩子有良好的沟通，了解其阅读、学习和娱乐的需求，提供适合的娱乐方式，指导孩子如何正确使用网络。

5. 设置家庭约定，家长和孩子共同签订使用网络的规定，明确规定网络使用的时间、内容和行为准则，让孩子明白通过互联网获得信息的正确方式，以养成良好的上网习惯。