以下是一些可以避免孩子在假期沉迷网络的建议：

1. 制定规定： 在假期开始前，与孩子一起制定一份日程表或制定一些规则，如每天只允许使用电脑或智能手机的时间限制、时间段限制等。

2. 给孩子安排活动： 孩子需要参加一些有益的活动，如户外运动或音乐、艺术类的活动，这样可以让孩子远离电子设备。

3. 限制使用时间： 可以设置家中的WiFi路由器的使用时间，或者下载一些家长控制app，确保孩子在规定的时间内使用电子设备。

4. 给孩子提供书籍： 为了鼓励孩子多读书，可以提供一些有趣的书籍，让孩子更关注阅读而不是网络。

5. 激励孩子：可以提供一些激励措施鼓励孩子远离网络，如奖励他们完成某些任务后可以获得奖品等。

总之，让孩子在假期期间远离网络，是需要家长不断努力才能实现的目标，需要监督和引导孩子的网上活动，确保他们的身心健康。