1. 关注孩子的情绪：首先要理解孩子哭的原因，可能是因为感到沮丧、失落、害怕、疼痛等等，关注孩子的情绪变化，与孩子进行适当的交流。

2. 建立情感关系：要让孩子感到被理解、被接纳、被支持和被关爱。通过对孩子的体贴、耐心和关心，让他感到自己不是孤单的。

3. 让孩子学会自我控制：教育孩子控制情绪，当孩子感到情绪激动时，可以告诉孩子要深呼吸、数数或者让他们焦虑的部位放松，以此作为缓解的方法。

4. 培养孩子的适应能力：让孩子学会适应新环境、新人和新事物。适当的安排孩子的活动，让他们和不同的人交流，拓展他们的社交圈子。

5. 给孩子合适的奖励：根据孩子的需要和兴趣，设计适合的奖励方式，鼓励孩子积极面对困难。同时也要在孩子出错时发挥正确的约束力度，以养成正确的行为方式。