1. 制定明确的规则和目标：为你的孩子设定明确的规则和目标。这可以帮助他们了解什么是可接受的、什么是不可接受的，以及他们应该朝着什么方向努力。

2. 建立良好的沟通：和孩子建立良好的沟通，以便能够共同识别问题、解决问题，并制定具体的计划和行动。

3. 给予正面激励：赞扬你的孩子取得的进步，给他们正面激励。这可以帮助他们充满动力，并增强自信心。

4. 提供支持和帮助：提供必要的支持和帮助，以让孩子能够克服难点和困难，更加努力。

5. 创造积极的学习环境：为孩子创造积极的学习环境。这包括充足的睡眠、均衡饮食、有规律的生活等等。

6. 鼓励他们参与体育和其他活动：参加体育和其他活动可以帮助孩子更加积极地面对生活和学业，增强他们的体魄和心智。

7. 长期耐心教育：最后，需要耐心地教育孩子，这不是一时半刻可以解决的问题。长期的耐心教育可以帮助孩子发展良好的学习习惯和生活方式。