1. 游戏式学习：通过游戏、趣味化的任务来训练孩子的注意力。例如玩找茬游戏、记忆游戏等。

2. 约定任务：约定孩子规定的任务，让TA在限定的时间内完成。例如让孩子在十分钟内读完一篇短文并回答问题。

3. 培养习惯：建立规律的生活习惯，让孩子在日常生活中养成注意力集中的习惯。例如用餐时不看手机、注意力不要分散等。

4. 分段学习：把要学的知识分成小块，逐步让孩子学习、理解和记忆。这样不会因学习饱和而失去注意力。

5. 鼓励表现：关注孩子的表现，给予鼓励和肯定。这样可以增强孩子的成就感和自信心，让孩子更愿意用心去学习。

6. 专注练习：平时跟孩子一起做一些专注训练练习，例如一起画画、拼图游戏等。

7. 减少干扰：在孩子学习的时候，要减少环境中的干扰。例如在一个安静的房间里学习，关掉电视、关闭闹钟等。

8. 睡眠充足：保证孩子充足的睡眠，早睡早起。这样可以让孩子保持清醒、专注。