女孩子心理压力大的解决方法包括以下几个方面：
1. 分享和倾诉
找一个可以信任的人，跟他分享自己的烦恼和忧虑。可以是家人，亲密朋友，老师等人。通过倾诉，将自己的情绪倾向化解出去，可以减轻压力和减轻负担。
2. 学习放松技巧
采取放松技巧可以缓解压力。可以进行深呼吸、冥想、瑜伽等。在日常生活中，注意放松自己的身体，可以有效地减轻心理压力。
3. 拥有健康的生活方式
拥有一个健康的生活方式可以帮助缓解心理压力。可以通过良好的饮食习惯、充足的睡眠，以及适当的运动和休息来保持身体健康。
4. 寻求专业帮助
如果心理压力过大，无法减轻，可以寻求专业帮助。可以到心理咨询师或者专业机构寻求帮助，得到心理上的支持和咨询。
5. 拥有积极的态度
保持积极的态度，增强自我信心，对自己的未来有信心和希望。尽可能学会放下过去的不快，专注于改变未来。
