1. 确保安全：首先要确认女孩子的人身安全，如果有可能她已经遭遇到危险，则需要立即报警寻求帮助。

2. 了解原因：当女孩子处于叛逆期时，需要了解她为什么要离家出走。可能是因为感到被束缚、与家人关系不好、校园欺凌、朋友圈子的影响等等。了解原因有助于制定更有效的解决方案。

3. 采取行动：一旦了解原因，需要采取相应的行动。如果是家庭关系不好，可以寻求专业的心理咨询帮助，而如果是校园欺凌，可以与学校合作解决问题。

4. 寻找帮助：有时候，家长需要寻找外界的帮助，例如警察、社工、学校辅导员等人，他们有丰富的经验和资源来协助解决问题。

5. 维护关系：尽管女孩子在叛逆期可能会表现得非常情绪化，但父母仍需努力维护与她们的关系。与女孩子沟通、理解她们的需求和烦恼，能够更好地帮助她们度过叛逆期。