作为家长，您可以采取以下措施帮助孩子养成良好的礼貌习惯：

1. 以身作则：作为孩子的榜样，您需要自己先养成良好的礼貌习惯，例如说谢谢、对不起、请等，这将有助于孩子模仿并学习。

2. 给孩子正确的引导：通过与孩子一起玩游戏、角色扮演等方式，让孩子感受到礼貌的重要性，并学习如何说“请”、“谢谢”、“对不起”等基本礼貌用语。

3. 建立规矩：在家里、学校或公共场所等不同情景下制定规矩和礼仪，让孩子知道什么是应该做的，什么是不应该做的，这可以帮助孩子形成良好的习惯。

4. 多鼓励、多表扬：当孩子展现出良好的礼貌习惯时，要及时给予肯定和表扬，让孩子认识到自己的进步和优点，增强自信心和动力。

总之，养成良好的礼貌习惯需要长期的耐心、引导和练习，家长需要给予孩子足够的时间和支持，让孩子在不断尝试和实践中成长。