作为妈妈，您可以考虑以下建议来帮助孩子学习和理解礼貌：

1. 规定家庭规则，例如说“请每次在要求帮助或要东西之前先说一声‘请’或‘谢谢’”。

2. 以身作则，让孩子看到您在与人交往时都会表现出礼貌。

3. 为孩子提供礼仪知识，例如如何打招呼、如何送别、如何用餐等。

4. 鼓励孩子多与不同年龄、背景和文化的人交往，让孩子了解和尊重不同文化和习惯。

5. 纠正孩子不礼貌的行为，告诉他们在特定场合和情境下应该如何表现。

6. 奖励孩子的礼貌表现，让他们知道自己的努力和行为是值得肯定的。

最重要的是，要耐心地引导和教育孩子，让他们能够在成长过程中逐渐领会和体会到礼貌的重要性。