内向和爱说话与年龄有关，有的孩子在成长过程中会改变。但是，内向不一定是坏事，只要孩子感到舒服、自信并且表现出健康发展，就没有必要改变他们的内向性格。如果孩子内向的程度有些过度，可能会影响其与人交往及其他方面的生活。

以下是一些可以尝试的方法来帮助孩子缓解内向性格：

1. 要与孩子保持沟通，给他们建立信任感。尝试给孩子需要的时间，这样他们可能会更自然地融入社交场合中。

2. 鼓励孩子多与同龄人交往。参加一些兴趣活动或加入一些社交组织可能有帮助。同时，父母可以在家中组织一些活动，邀请孩子和他的兄弟姐妹玩耍或与家人一起玩。

3. 让孩子做一些他们感兴趣的事情，并成为支持他们的人，可以让他们感到更自信并允许他们充分展示自己的能力。

4. 父母要成为积极的榜样。如果父母也是性格内向的人，那么他们现在也应尝试变得更加开朗和自信。如果孩子感觉自己缺乏一些社会技能，父母可以为他们寻找一些课程，帮助他们提高自己的社交能力。

最后，给孩子时间，让他们自己成长，并在他们需要你的时候提供帮助和支持。