1.建立信任：让孩子明白撒谎会破坏信任，而信任是人际关系中非常重要的一个因素。因此，家长需要建立一个让孩子有话说、可以信任他们的环境。

2.引导诚实：当孩子经常撒谎时，家长应该花时间与他们谈话，引导他们找到说实话的正确方式，最好是让孩子主动讲出真相。

3.明确后果：家长要让孩子认识到撒谎可能会导致一些不好的后果。如果孩子撒谎导致了别人的伤害，他们需要意识到自己的行为可能带来的后果。

4.示范：父母是孩子的榜样，如果父母经常撒谎，孩子也很难说实话。因此，父母应该提供一个榜样，尽量保持诚实，即使在不好的情况下也不要撒谎。

5.奖励诚实：当孩子说实话时，应该及时给予鼓励和奖励，这样孩子就会理解到好的行为会获得正面的反馈。