1. 找出原因：首先要弄清孩子为什么厌学，是因为学习内容不感兴趣，还是因为学习方法不得当。可以与孩子沟通，或者向老师咨询。

2. 创造兴趣：根据孩子的兴趣爱好，给他选择适合的学习内容和教材，用有趣的方式来学习和应用知识。

3. 制定计划：帮助孩子制定学习计划，并定期跟踪和记录孩子的学习进度，及时反馈和鼓励。

4. 建立信任：让孩子感受到父母的信任和支持，尊重孩子的意见和选择，并给予适当的自主权。

5. 激励孩子：合适的激励措施可以增强孩子的学习动力，如给孩子奖励、表扬、亲子互动等。

6. 找到适合的学习方式：不同孩子有不同的学习方法和习惯，家长可以与孩子一同探寻适合他们的学习方式，比如制作记忆卡片、做练习题、亲手做实验等。