1. 多给孩子鼓励和肯定。每当孩子完成一件事情或做得好时，不妨给予表扬和奖励。

2. 与孩子建立良好的沟通和互动关系。经常与孩子交流，听取孩子的想法和意见，让孩子感受到家长的支持和关心。

3. 每天抽出时间陪孩子玩、聊天、阅读等活动，增强孩子的安全感和归属感。

4. 鼓励孩子多尝试新的事物，让孩子体验到成功的喜悦和自信。

5. 帮助孩子寻找适合自己的兴趣爱好和学习方式，增强孩子的成就感和自信。

6. 如果孩子的自卑情绪较重，可以考虑寻求专业心理辅导的帮助。