1. 制定规矩：制定明确的规矩，告诉孩子们应该在上课时保持坐姿，不能乱跑，不能打扰其他人。规定的内容应该简洁明了，易于孩子们理解和遵守。
2. 培养孩子集中注意力的习惯：通过进行有趣的改善注意力的训练，帮助孩子们提高集中注意力的能力。例如，让孩子们玩一些需要集中注意力的游戏，如拼图、迷宫等等。
3. 给孩子们提供足够的运动和休息时间：孩子们需要足够的运动和休息时间，以便保持精力和健康。在学校放学后，可以让孩子参加一些体育课程，放松心情，缓解紧张情绪。
4. 老师与家长的合作：如果孩子仍然不能保持坐姿，家长可以与老师合作，找出是否有其他原因导致孩子不安宁，如学习环境、教学方法等等。
5. 激励孩子：为孩子们设立目标和奖励，帮助他们形成正确的价值观和情绪调节能力。当孩子能够保持坐姿，专注于学习时，也应给予鼓励和肯定，以增强孩子的自信和自尊心。
