孩子从小胆子小，需要通过一系列的锻炼来逐步增强其自信心和勇气。以下是一些方法：

1. 给孩子提供安全的环境：孩子在一个安全、稳定的环境中成长，会逐渐增加自信和勇气，尝试新的事物。

2. 鼓励孩子尝试新事物：让孩子尝试一些新的事物，例如参加学校的表演、比赛，或者去陌生的地方旅行等等。这些经历可以让孩子学会面对新的挑战并克服恐惧。

3. 培养孩子的兴趣爱好：让孩子尝试不同的运动或艺术活动，收获成就感，增强自信。

4. 示范和引导：成人可以在孩子面前尝试新的事物，告诉孩子如何处理恐惧和焦虑，教孩子如何逐渐克服恐惧和挑战。

5. 培养关键能力：例如沟通能力和相应的社交技能，这些能力可以帮助孩子更好地和人交流，降低交往过程中产生的恐惧。