1.鼓励自主性：在小班中，鼓励孩子自己完成一些简单的任务，比如喝水、洗手、收拾玩具等等。这样可以提升孩子的自主性，让他们建立起相对独立的生活方式。

2.合理规划生活：合理规划孩子的日常生活，包括作息、饮食、运动等等，让他们有一个健康、良好的生活习惯。

3.给予积极反馈：当孩子独立完成一项任务时，给予他积极的反馈和奖励。这样可以增强孩子的自信心和自尊心，从而促进他们建立更加独立的人格。

4.培养创造力：通过游戏、绘画、手工等多种途径，让孩子从小开始培养创造力和想象力，这样可以让他们对周围的环境具有更强的适应性。

5.渐进式培养独立性：家长和老师应该使用渐进式的方法，逐渐地引导孩子独立完成一些任务，让孩子逐渐适应生活的规律和自理。

6.倾听孩子的声音：家长和老师应该耐心倾听孩子的想法和心声，经常与孩子进行沟通，了解他们的需求和想法，从而更好地引导他们向独立方向发展。