1. 设立规则：为孩子制定一些规则和指导原则，例如定点玩耍、遵守游戏规则等，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的。
2. 给孩子提供合适的玩具：给孩子提供些适合他年龄、容易掌握的玩具或游戏，鼓励孩子在玩这些游戏时安静下来。
3. 激发孩子兴趣：让孩子参与一些有趣的活动，如跳舞、唱歌、画画等，鼓励孩子将注意力集中在这些活动中。
4. 给孩子做榜样：父母要注意自己的行为习惯，为孩子树立好的榜样，例如不要过分使用电子产品、不要大声喧哗等等。
5. 帮助孩子控制情绪：当孩子情绪失控时，父母应该帮助孩子控制情绪，引导孩子适当地发泄情绪。
6. 多和孩子交流：鼓励孩子表达自己的感受，了解孩子的需求和想法。
7. 适当惩罚：当孩子做错事情时，父母要适当地对孩子进行惩罚，让孩子知道自己的错误，并让孩子自己承担相应的责任。
