我们应该尽力去了解她们身处的环境和情况，给予关怀和支持。可以建议她们向心理医生或心理咨询师寻求帮助，同时可以提供一些缓解厌世情绪的方法，比如运动、社交、旅行、读书等，同时也要尽可能给予她们积极的观念和信念，帮助她们重新找回生活的意义和价值。如果情况比较严重，建议及时就医。