作为家长，当孩子说谎时，重要的是要以平和的态度来沟通，而不是直接惩罚或批评孩子。下面是一些有用的沟通技巧：

1. 不要批评孩子。请保持冷静并理智地问孩子为什么要说谎，而不是批评或指责孩子。

2. 了解孩子说谎的原因。该了解孩子为什么要说谎。孩子通常是由于恐惧、羞耻或无法处理情绪而说谎。

3. 明确规则。作为父母，应该设立明确的规则，让孩子知道撒谎是不被允许的。让孩子明白说谎不仅会让他们失去信任，而且可能会导致更严重的后果。

4. 好好沟通。在和孩子轻松、开放的氛围下，询问孩子是否会感到害怕或失落。让孩子知道他们可以信任你，并随时向你寻求帮助和支持。

5. 鼓励孩子诚实。当孩子告诉你实话时，一定要感谢他们的诚实，并对他们的勇气表示赞扬。这样可以鼓励孩子保持真诚，而不是让他们为撒谎而感到害怕和内疚。

6. 学会包容。尽可能谅解孩子说谎的原因，并向孩子展示你对他们的支持和爱。这可以帮助孩子增强信心，迈向改变的道路。