对于孩子沉迷手机的情况，家长应该及时采取一些措施来帮助孩子解决。以下是一些建议：

1. 建立家庭规矩。家长可以和孩子一起讨论制定关于使用手机的规矩，规定合理的使用时间和使用方式。

2. 给孩子安排日常活动。让孩子参加一些社交、体育、文艺等各种活动，帮助他们更好地融入社会，积极参与生活，减少手机的使用时间。

3. 给孩子提供多样化的阅读和娱乐选择。可以给孩子买一些书籍，购买一些有益的玩具、游戏等，让孩子有更多选择，不至于沉迷于手机。

4. 和孩子一起协商。家长可以和孩子一起商量如何减少手机使用时间，并且给予孩子适当的奖励，鼓励他们逐步改变习惯。

5. 限制孩子使用手机的条件。可以将孩子的手机放在家长的房间里，每天只允许孩子使用一定的时间，以避免孩子沉迷于手机。