孩子沉迷网络是现代社会的一个普遍问题，如何教育孩子避免沉迷网络是每个家长需要面对的问题。以下是一些具体方法:

1．建立良好的家庭环境

去掉家中多余的电脑、游戏机、平板电脑等设备，让孩子使用电子产品的时间有限制，可以为孩子留出看书、运动、音乐等活动的时间。家长应该与孩子共同完成一些有意义的事情，如阅读、运动等，培养孩子的兴趣爱好并鼓励孩子多尝试新的体验。

2．与孩子沟通

家长应该与孩子沟通科技和互联网所带来的好处和负面影响，让孩子了解沉迷网络的危害性，并且帮助孩子建立正确的网络价值观和使用网络的态度。

3．制定合理的家庭规则

家长应该为孩子制定一些合理的家庭规则，包括每天的时间分配、不允许使用电子产品的时间、不允许上网的地点等。同时，家长也要对自己对电子产品的使用进行限制，为孩子做出一个好的榜样。

4．安排有意义的活动

在孩子的日常生活中，安排一些有意义的活动，如读书、户外游戏等，这不仅可以让孩子身体健康，还可以减少孩子的网络使用时间。

5．监管和关注

家长应该经常和孩子沟通关于孩子上网的问题，并且定期进行监管和关注孩子的网络使用情况，及时发现和纠正孩子上网的问题。同时，家长也应该对孩子了解的网络应用和平台进行了解和学习，更好的了解和关注孩子的网络使用情况。