青春期孩子沉迷游戏的现象比较普遍，家长需要采取正确的方法来解决问题。以下是几个建议：

1. 了解游戏的内容和游戏时间：了解孩子沉迷游戏的原因，以及他们花费多少时间在游戏上。家长可以与孩子一起玩游戏，了解游戏的内容和特点，从而更好地理解他们的兴趣和需求。

2. 设定限制：家长应该设定一个游戏时间和规则。例如，限制孩子每天玩游戏的时间和时段，给孩子一个合理的时间段去玩游戏，这样可以避免过多的沉迷。同时，家长需要监督孩子是否遵守规定的游戏时间。

3. 与孩子沟通：与孩子进行讨论，让他们了解沉迷游戏可能会对他们的生活产生的负面影响。告诉孩子在游戏之外还有很多其他有趣的活动等着他们去尝试。鼓励孩子参加其他活动，例如体育运动或音乐艺术活动，以此来减少对游戏的依赖。

4. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏沉迷问题非常严重，家长可以寻求专业帮助。可以咨询学校的心理老师或咨询师，以了解更多关于沉迷游戏的信息，并为孩子寻求治疗方案。