1.理解孩子的情感和需求：如果孩子性格急躁，家长需要试着理解孩子的情感和需求，孩子也许正处在某一种焦虑、不安或者失落状态之中。尝试用温和的语言和行为来与孩子沟通，建立安全感和情感联系。

2.培养孩子的耐心：鼓励孩子尝试做一些需要花费时间和耐心的事情。可以给孩子一些简单的任务，然后督促他们耐心地完成，比如一些拼图、手工制作等。慢慢地，孩子会逐渐培养出耐心和毅力。

3.教孩子运用有效的解决问题的策略：帮助孩子明白，面对问题和难题的时候，要运用切实可行的方式去处理。在孩子面对挑战的时候，试着引导他们想出几种解决方案，并选择最符合实际情况的一种。

4.通过示范来引导孩子：家长可以通过自己的言行来示范好的行为模式。对于孩子的错误行为，家长不应该直接批评、指责和惩罚，而是要耐心地引导、反思，并且积极尝试和孩子一起去解决问题。

5.鼓励孩子参与运动和活动：孩子平时如果缺乏足够的运动和活动，会导致精力无处发泄，容易焦虑和不安。因此，家长可以鼓励并指导孩子参加一些体育活动或者户外活动，让孩子在运动中释放自己的能量和压力，建立身体健康的同时也提高自信心。