首先，父母需要理解孩子为什么会叛逆。有些孩子可能受到了外界的负面影响，如同龄人、社交媒体等，而有些可能是因为情绪问题、家庭问题等。理解问题的根本原因，可以帮助父母有针对性地制定管教策略。

其次，父母应该与孩子沟通，让孩子说出他们的感受和困惑，理解孩子的想法和需求。不仅仅是听，同时还要表达出自己对孩子的支持和关心。

第三，父母需要设定明确的规则和界限，并对孩子的行为进行监督和指导。如果孩子违反了规则，就需要采取适当的惩罚措施，并向孩子解释为什么这么做，并告诉他们下一次应该如何做才能避免同样的错误。

最后，父母需要给孩子正确的示范。父母应该先从自身开始，积极地学习和提高自己的管教技能和能力，让孩子在自己的实践中看到正面的行为和反应。同时，也要向孩子介绍积极、健康的生活方式，帮助他们建立自我价值和信心，从而减少叛逆的行为。