1.给孩子正确的价值观：向孩子传递正确的价值观，让他们知道做人最重要的是内心的修养和品德。

2.笑话化解：在家长与孩子交流时，可以通过幽默的方式化解孩子读书攀比的现象，帮助孩子放下心理负担，达到舒缓情绪的目的。

3.培养孩子的兴趣：让孩子在阅读过程中感受到阅读的乐趣和快乐，而不是在乎阅读的数量和速度。

4.陪伴孩子：家长可以和孩子一起阅读，或者带孩子去参观一些文化场馆，培养孩子对文学与文化的兴趣，调整孩子心态。

5.合理规划学习任务：为孩子制定合理的学习计划，避免孩子过多关注数量而忽略质量。同时，家长也要注意孩子的身体和心理健康。