1. 保持良好的沟通：尝试保持开放的心态，与孩子建立信任和沟通，听取他们的感受和想法。

2. 尊重孩子的独立性：孩子在叛逆期会有强烈的自我意识和独立性。尝试尊重他们的选择和决定，给予适当的自主权。

3. 制定明确的规则和限制：制定明确的规则和限制，让孩子明确自己的责任和义务。

4. 给予适当的关注和支持：尝试给予适当的关注和帮助，以及积极的反馈和鼓励，让孩子感受到你的支持和关爱。

5. 寻求专业帮助：如果孩子出现了严重的问题，如自残、药物滥用等，需要及时寻求专业的帮助和支持。