如果你的孩子处于自爆自暴自弃的状态，那么作为家长，你需要做的是给予他们支持和帮助，让他们明白自己的价值和重要性。以下是一些提示：

1.倾听他们的想法和感受，让他们知道你是关心他们的。

2.鼓励他们找到自己喜欢的事情，培养他们的爱好。

3.着重强调他们的优点和潜力，而不是批评他们的缺点。

4.鼓励他们制定目标和计划，让他们感到有目标和方向。

5.帮助他们建立自信心和独立性，让他们懂得自己的价值和能力。

6.提出建设性的建议和想法，并支持他们的决定和行动。

7.让他们知道你会一直支持他们，即使他们犯错误或者遇到挫折。

总之，作为家长，你需要给予孩子足够的爱和支持，让他们建立正确的自我认知，并且助他们走出自暴自弃的情绪。