如果你是一位初中生家长，孩子沉迷于游戏可能是一个很大的问题。以下是一些建议，可帮助您缓解这种情况：

1.与孩子交流：开放式对话，听取孩子的想法和感受，让他感受到你是在关心他，并不是要禁止游戏。

2.设定规矩：让孩子理解他们的游戏时间有限制，规定好游戏时间，并在周末和暑假之类的时候可以增加游戏时间。

3.与孩子找到兴趣：找到孩子的兴趣爱好，让他们参与其他活动，保持他们在生活中有充实感，只要有兴趣的事情，你的孩子就会去追求它。

4.引导孩子注意健康：以身作则，向孩子树立好的生活方式，比如定期运动、一日三餐、规律的作息时间，让他们注意身体和精神的健康。

总之，对青少年上瘾现象，需要理性沟通，正确引导，积极促进，慢慢摆脱。