如果孩子不睡午觉，可以尝试以下方法：

1. 改变午饭时间：如果午饭后孩子立即就要睡午觉，可能会导致他们还没消化好食物就开始休息。可以将午饭时间提前一些，让孩子有足够的时间完成消化后再休息。

2. 调整睡眠时间表：一些孩子可能已经不需要午睡了，可以试着延迟晚上的入睡时间，让孩子觉得疲倦后再睡觉。

3. 创造安静舒适的环境：对于那些需要午睡的孩子，建议为他们提供一个安静、舒适的睡眠环境，例如调暗灯光、关闭电视等。

4. 鼓励孩子运动：孩子运动可以消耗他们的能量，促进睡眠。在午饭后安排一些户外游戏，让孩子保持活力，可能会让他们更愿意午睡。

5. 不强迫孩子睡觉：最后，如果孩子真的不想睡午觉，也不必强迫他们。在放松的环境下休息，看电视或者自由玩耍，也是可以的。