小孩子的抑郁症通常不会自己表达出来，家长需要留意一些迹象，如孩子情绪低落、失去兴趣、精神萎靡、食欲、睡眠问题等。如果家长发现孩子有这些问题，应该及时带孩子去看医生，由专业人士来诊断和治疗。同时，家长应该给孩子关爱和支持，并培养孩子良好的心理健康习惯，如多参加体育锻炼、饮食健康、定期休息、与家人和朋友沟通等。