1. 培养耐心和自控力：可以通过锻炼专注能力、慢慢细节感知、控制情绪等方式来培养耐心和自控力。
2. 时间管理：为孩子制定一份日程表，让他们规划好每一天的时间，从而避免浮躁情绪的产生。
3. 放松训练：安排孩子参加一些放松训练，如瑜伽或冥想，这能使孩子舒缓心情，减轻焦虑情绪。
4. 鼓励思考和自我反省：鼓励孩子思考自己的错误和不足，从而找到解决问题的方式。
5. 培养兴趣和爱好：鼓励孩子发展自己的爱好，这能让他们更加静心，减少浮躁情绪的产生。
6. 让孩子学会感恩：让孩子学会感恩，了解自己拥有的一切来之不易，从而认识到自己不应该一味追求更多，而是应该珍惜过程中的每一个细节。
