男人身体虚吃什么好 平时需要注意什么

健康养生2023-12-05 08:02:35未知

男人身体虚吃什么好 平时需要注意什么

1、气虚。需要补气,可以用白参泡酒喝,吃些莲子羹等。

2、血虚。需要补血,可以用红参泡酒喝,吃些红枣等。

3、气血虚引发的肾虚。分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚;对于肾虚,最好用药物作为主导,食补为辅助。药物我觉得三精牌鹿茸片挺好,可以阴阳两调。

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