新鲜人参一次吃多少 人参吃多了会怎么样

健康养生2023-12-08 12:00:55未知

新鲜人参一次吃多少 人参吃多了会怎么样

1、鲜人参每日用量:鲜人参有不同的种类,如果是长白山鲜人参里的园参,成人每日10g左右;西洋参15g左右;20年以上的鲜林下山参5g以下,鲜野山参1g左右。此为每日保健参考用量,治病可加量,遵医嘱根据每人体质不同应适当增减。

2、人参是中医上常用的中药材,主要具有大补的功效,所以不能吃得过多,如果吃得过多,就容易导致上火的情况,另外吃法不同,每天吃多少也会有所不同,比如说如果用人参泡酒,每天可以喝半两左右,如果是把人参磨成粉,或者切成片来吃,每天可以吃1到3克,当然,如果出现肝火旺盛的时候,最好不要吃,避免造成上火加剧。

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