百香果的籽吞还是嚼碎 百香果的籽吞和嚼碎均可

健康养生2023-12-10 18:02:49佚名

百香果的籽吞还是嚼碎 百香果的籽吞和嚼碎均可

1、百香果的籽吞和嚼碎均可。

2、百香果的籽本身比较小。如果不喜欢嚼碎籽之后的酸味的话,可以选择直接吞下。如果可以接受嚼碎籽之后的酸味,那么最好就把籽嚼碎了之后再吞下。这样百香果籽中的营养物质就会被人体消化和吸收。

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