1、百香果是凉性的。

2、虽然百香果属性凉的食物，但其中的营养元素也非常的丰富。百香果含有丰富的维生素和蛋白质等，人体所需的一些营养物质，而且有独特的口感和香味。可以增强人体的抵抗能力，尤其是小孩和孕妇适合食用。百香果中所含的超纤纤维，进入人体肠胃之后，可以深层次的清理垃圾和排毒，而且还不会对肠壁造成伤害，可以改善人体肠胃的吸收能力。

3、百香果除了可以增强人体的消化功能，利通便，缓解便秘的症状之外。其中所含的活性因子物质，对美容养颜有很大的帮助。其所含的维生素C等物质，有美容养颜，抗衰老的作用。百香果还具有缓解压力，降血脂，降血压的作用。

4、对百香果不过敏的人群，建议可以适量的食用一些百香果，对身体有很大的益处。