1、好处。蝉的功效与作用有补充蛋白质、提供身体能量、补充身体微量元素、提高机体免疫力等功效,蝉属于高蛋白质的食物,因为蝉中的蛋白质含量非常高,可以补充体内所需的营养。
2、坏处。但是需要注意的是,蝉在食用的时候一次不能吃太多,以免引起消化不良,对于减肥的人群也尽量的少吃,因为油炸的食品热量高,容易引起肥胖。
健康养生2024-03-21 15:56:04橙橘网
1、好处。蝉的功效与作用有补充蛋白质、提供身体能量、补充身体微量元素、提高机体免疫力等功效,蝉属于高蛋白质的食物,因为蝉中的蛋白质含量非常高,可以补充体内所需的营养。
2、坏处。但是需要注意的是,蝉在食用的时候一次不能吃太多,以免引起消化不良,对于减肥的人群也尽量的少吃,因为油炸的食品热量高,容易引起肥胖。
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