1、寒湿和湿热都适合饮用四神汤。

2、四神汤是用茯苓、淮山、莲子和芡实一起制作而成，具有健脾祛湿的功效，其性质较为平和，不管是寒湿，还是湿热，都是可以适当食用的。

3、还有一种四神汤是将芡实替换成薏米，由于薏米性凉，具有健脾祛湿、清热的功效，相对更适合湿热较重的人。