1、减肥的时候是不可以吃菠菜的，菠菜这种食物能够促进肠胃的功能，一个消化。

2、所以吃菠菜吃多了之后肯定会拉肚子的，而且减肥期间主要控制自己的饮食就行，也可以吃一些菠菜，但是一定要达到一个营养均衡的状态才可以吃，尽量的不要多吃，而且减肥的时候一定要注意调理自己的身体。